と: ときどき変えるより、漏れたらすぐ変更。

この言葉の意味
流出の事実がなければ、パスワードの定期変更は不要とされています。流出が分かったときは速やかに変更します。
たとえば、こんな場面で
理解を助けるための仮の場面です。
よくある場面
毎月の変更日が近付き、今の鍵の末尾だけを変えようとしている。
こう変えてみる
日付だけを理由に変える習慣を見直し、流出が分かったときの変更画面を確認する。
自分に問いかける
変更の理由は、暦だろうか、それとも流出だろうか。

流出の事実がなければ、パスワードの定期変更は不要とされています。流出が分かったときは速やかに変更します。
理解を助けるための仮の場面です。
毎月の変更日が近付き、今の鍵の末尾だけを変えようとしている。
日付だけを理由に変える習慣を見直し、流出が分かったときの変更画面を確認する。
変更の理由は、暦だろうか、それとも流出だろうか。