興味とキャリアのいろは / 23

む: 無理な日は、答えもお休み。

帳面を閉じ、縁側で穏やかに休む女性。

この言葉の意味

疲れが続くときは、興味探しや大きな決断を急がなくてかまいません。厚生労働省の「こころの耳」には、働く人や家族の不調、不安や職場の悩みを受ける相談窓口があります。

たとえば、こんな場面で

理解を助けるための仮の場面です。

よくある場面

交替勤務の人が、疲れた夜に将来を決めなければと画面を見続ける。

こう変えてみる

今夜の検討は閉じて、困ったときの相談案内だけ手元に残す。

自分に問いかける

今日は答えを探すより、検討を休む日にしてもよいだろうか。

今日の実践ヒント

今日は結論を出す作業を置き、必要なら開けるよう相談窓口の案内を保存しましょう。

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企画・運営:いろはの知恵袋 運営事務局

解説・具体例:いろはの知恵袋

更新:2026-11-07

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